AJ!
Jag trodde nästan att jag skulle dö igår när jag hörde vad vi skulle ha för fys, först springa/cykla i 25min i halv snabbt tempo och sen 50*3 kasta ben och 20*3 armhävningar!
Hallå jag har inte rört på mig sen senaste träningen för någon vecka sen o har ätit betydligt mycket mer än jag har rört på mig och sen på köpet så blir man ju knappast smalare av alkohol.
Så jag är ändå nöjd med min insats, hann med halva fysen innan träningen och gjorde andra halvan när jag kom hem och idag känns det i kroppen fast på det sköna sättet.
Jag kan röra mig normalt men har ändå lite ont överallt, åh mys!